Le club des partenaires Annuels

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TLBGolf vend du matériel de golf depuis 2004 sur Internet. Des milliers de clubs de golf ont depuis lors été vendus à une clientèle hexagonale et Européenne, et nous avons été les pionniers du développement de la vente de marques de distributeur en France.

TLBGolf dispose de son propre atelier de montage de clubs de golf en France, ce qui est une garantie de suivi qualité et de souplesse de réaction vis à vis de vos besoins. Nous nous attachons à maintenir une ligne directrice basée en priorité sur le conseil et la qualité. Si besoin est, Vous pouvez entrer en contact téléphonique avec le clubmaker qui va réaliser vos clubs de golf, c'est un vrai avantage pour vous.

 

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Site: Fédération Française de Golf

Des Membres de l'AFKG dans votre région

Membres d'honneur

 

• M Olivier ROUILLON - médecin fédéral national
• M Georges CAPDEPUY - kinésithérapeute

 

Liste des membres de l'association.

TIFFOUNET Laurent			60 avenue Jacques Douzans
			31600 Muret
GARRIGOU Marc-Antoine			70 rue Hannes Montlairy
			76620 Le Havre
RAYNAUD Benoît			12 rue de l'Université Américaine
			64200 Biarritz
DELACOUR Frederic			62 avenue du général de gaulle
			94490 Ormesson
BLANC Pierre			558 route de toulouse
			33140 Villenare d'Ornon
RIVET Jean Jacques			115 allée de la foret
			06370 Mouans Sartouy
NIQUET Fabien			5 bld commandant passicot
			Saint Jean de Luz
ALIAS Aurore			15 bis avenue jean jaures
			30900 Nimes
CHOTIN Delphine			10 rue Stehelin, Bat B, Appalt 78
			33200 Bordeaux
MORANDEAU Bruno			1 allée madame colette
			44400 Rezé
WILLAME Mathias			15 bis avenue jean jaures
			30900 Nimes
DELBOURGO Celine			15 rue lothaire
			57000 metz
CARMAND Alain			4 imp du peyrou
			34820 Teyran
HELIAS Virgile			18 rue du carre du roi
			34000 Montpellier
FARRUGIA Pierre-Yves			69 bd andre sautel
			17000 La Rochelle
MARTINON stephane			centre med les 7 collines
			blvd de la palle 42000 st etienne
BARONE francois			5 rue des francs macons
			42000 saint etienne

 

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Reprise du golf après une grossesse: Karine ICHER témoigne!

Bonjour Karine Icher (site),

 

Merci d'avance d'avoir bien voulu répondre à nos questions, dans le cadre de nos témoignages « golf santé » de l’Association Française des kinés et ostéopathes du Golf AFKG.

 

Nous sommes particulièrement intéressés par ton profil et expérience en tant que golfeuse pro LPGA récemment maman, Lola étant née l’été 2011.

 

Nous sommes très curieux de découvrir quelles préparations pré et post-natales tu as pu faire pour revenir au haut niveau en ce début de saison 2012.

 

 

Alors, pour commencer, peux-tu nous raconter tes sensations de golfeuse enceinte?

 

J’ai pu rapidement noter une perte de longueur énorme au drive. J’avais peur de forcer et faire mal au bébé. Au début, c'était dur car en plus j'étais malade. Puis vers le 4/ 5eme mois, ça a été mieux, la longueur est un peu revenue, pour la reperdre finalement.

J'ai eu de bon feelings au petit jeu, par contre le putting s'est détérioré du moment où j'ai commencé à avoir du ventre. Posture modifiée, chose que je paye encore car j'ai joué jusqu'a 7 mois et est pris de mauvaises habitudes.

 

 

Gêne posturale au putting évoquée par Karine due aux transformations morphologiques

 

Quels conseils donner aux joueuses de golf enceintes?

 

Les conseils pour les golfeuses professionnelles : si elle peuvent jouer , qu'elles s'éclatent car c'est souvent en jouant relâchée qu'on joue le mieux. 

Pour les amateurs, d'y aller « mollo » , mais surtout de ne pas avoir peur de quoi que ce soit. Si le médecin donne son feu vert, alors il est vrai que la marche est très bonne !  

Par contre, à mon avis, être suivie par un ostéopathe est indispensable.

 

Quelles peuvent être, selon toi, les contre-indications au golf enceinte?

Je pense que des contractions précoces en sont et un dos fragile, qui ne fera que plus souffrir en jouant. 

 

Jusqu’à quand as-tu pu jouer?

J’ai joué jusqu’à 7 mois.

 

Quelles contraintes physiques cela entraine?

Enceinte, je n’ai presque pas pratiqué de séances de musculation, donc il s’en suit une perte de tonicité

De plus, pendant la grossesse, les ligaments deviennent plus laxes, ce qui n'améliore pas le tonus.

 

As-tu bénéficié d'une préparation physique différente?

Oui, que du cardio ( vélo, marche, elliptique) et j'ai arrêté la musculation a 3 mois.

 

Quelles modifications ont été apportées?

Moins de quantité !

 

As-tu reçu des soins médicaux ou paramédicaux pendant cette période? 

Oui, j'ai été suivi, toute ma grossesse, par mon ostéopathe. Il a beaucoup travaille sur les viscères, le bébé aussi, et du crânien.

 

Si oui, quoi et pour quels problèmes, et cela t'a-t-il aidé/soulagé?

Cela m'a aidé à garder un corps assez sain, grâce à quoi j’ai pu jouer assez tard, sans  douleurs spécifiques.

 

Ensuite, après l'arrivée de Lola, avais-tu prévu de revenir si vite à la compétition?

Oui, en tout, je n'ai arrêté de jouer que 3  mois. J'ai arrêté le 1er juin, Lola est née le 13 aout et j'ai repris le chemin des salles de gym et du golf le 12 septembre.

 

Quelles peuvent être, selon toi, les contre-indications à une reprise trop rapide de l'activité sportive de haut Niveau en golf?

Je pense que, surtout au golf, une mauvaise rééducation périnéale peut être une contre-indication à une reprise trop précoce.

Et puis au niveau pro, reprendre trop tôt peut fatiguer.

 

Quels efforts cela a pu représenter?

Je suis désolée mais clairement, la reprise du physique, j'en ai chié grave !!!!!!

Sur le plan golfique et technique, les sensations étaient très bizarres la 1ère semaine. Et sans hésiter, j’ai ressenti une fatigue supplémentaire.

 

Penses-tu avoir fait une rééducation post-partum classique ou spécifique à ton activité  professionnelle?

Non.

 

 

Nous connaissons l'importance de la force et la vélocité des abdominaux profonds en golf, et de ce fait, as-tu bénéficié d'un travail hypopressif classique des abdos post-partum ou d'un travail abdos en répétition gainage ?

Oui, j’ai fait beaucoup d'abdominaux, mais avec en même temps des exercices pour le périnée.

 

 

Avec l'utilisation de matériels physio (swiss ball, élastiques, piscine)?

Non, juste allongée par terre.

 

As-tu suivi une nutrition particulière avant et après la naissance de ta fille?

Non, j'ai fait hyper gaffe. Je n'ai pris que 10kg pendant ma grossesse.

 

Cela aide-t-il à la performance?

Oui, car avec des kilos en trop, ce n'ai que plus dur !

 

De qui t'es-tu entourée?

 De mon ostéopathe : Michel Remesy.

 

Ton staff médical ou paramédical était-il différent des années précédentes?

Non, les mêmes.

 

 

 

Un Grand MERCI à Karine, grande championne et professionnelle, qui  a fait, une fois de plus, preuve d’une grande générosité. 

 

Delphine CHOTIN (Secrétaire)

Espace de Récupération et Santé FFGolf 2012

Grand Prix du Cap d'Agde 2012 du 17 au 18 mars

Programme

Photos 

Echauffement avec les préparateurs physiques

 

 

 

 

 

 

Autour de l'espace suivi des membres de l'équipe de France. Alain et François échange sur les bilans des joueurs

 

 

 

Récupération après le parcours: étirements, retour veineux, massage